周六日两天休息日之后,很多人可能城市觉得本身的周一过得“鸡飞蛋打”,早餐可能来不及吃,上班时间发明不困得不可只能靠咖啡“救赎”,明明觉得有一大堆事情在那里却不知道应该从那件事情下手……

其实,这些状况之所以会产生完全是因为周六和周日两天被“虚度”了,那么我们需要做一些什么事情来让我们的新一周过得元气满满呢­

想要元气满满的一周 你需要在周六日的时候做好这些事情

    看着日历布置下一周的各项事务

想要元气满满的一周 你需要在周六日的时候做好这些事情

没有什么比你突然间意识到本身下午有五个会议要开,或者突然发明本身忘记和朋友共进午餐这样更令人懊丧的事情了。所以周六日的时候,应该要看着日历仔细地考虑本身在下一周的几天中,有没有需要打消、添加或调解的时间布置,待服务项列表中有没有遗漏­而且考虑这些事情的布置的合理性,这让你有更多的筹备去处置惩罚它们。

    做一点美食

想要元气满满的一周 你需要在周六日的时候做好这些事情

或许我们不需要整个周末都在厨房忙碌,但是本身动手烹饪一些美食会把整个周末变得充分起来,同时,做一些便于储备的食物可以用来解决下一周要冥思苦想吃什么的问题,这也算是给忙碌的生活就“减减负”。

    清洁整理

想要元气满满的一周 你需要在周六日的时候做好这些事情

清理厨房的柜台,擦浴室的镜子,清理沙发上的毯子,整理钱包里的数据,还有个重点就是——化妆包。只要做到了这些,相信看在眼睛里的杂乱就会好了很多,这样也会给下一周回抵家中的本身营造一个好的表情!

    当真放松

想要元气满满的一周 你需要在周六日的时候做好这些事情

休息日少不了放松,固然放松大抵分为两类,一种比力“激烈”,另一种比力“平和”,在周日晚上宿醉绝对不是一个好的选择,所以建议把较为激烈的放松形式布置在周六,而周日用来进行自我护理,像是上一节瑜伽课,读一本书,做个面膜,看一部影戏,洗个热水澡,让身心都得到很好的放松。

    早点休息

想要元气满满的一周 你需要在周六日的时候做好这些事情

周日的晚上,改换洁净的床单被子,放下手机,关掉灯,可以按照本身的爱好考虑要不要点香薰蜡烛,享受一次早睡带来的清闲,第二天醒来必然会以一个精神丰满的状态迎接新的一周。